Ca s'arrête comment?
J'ai envie de secouer mon mari qui dort tranquillement à coté par jalousie mesquine!
J'ai aussi envie de fumer!
De manger!
De raler!
De télécharger une anime en entier pour rentabiliser ces heures où je tourne en rond!
Ok j'ai glandé toute la semaine dernière et je ne suis pas allée au sport. Généralement quand je vais au sport, la fatigue du corps m'aide à sombrer plus tôt... mais quand même.. avant hier j'ai vu le jour se lever...
J'ai le sentiment de raté mon train du sommeil entre 21h et 22h.. des fois je me sens vraiment piquer du nez... et après c'est foutu...
Je dois bien tenir sur quelque chose... les nerfs? les calories? (rire c'est beau de rêver).
Assommez moi je veux dormir!
Insomnie quand tu nous tiens... Moi ça va beaucoup mieux mais j'ai connu ces périodes aussi... Mon père me disait toujours quand j'étais plus jeune : "reste au lit, ne te lève pas ! et si vraiment tu ne dors pas, lève toi pied nu, marche sur un sol froid, va boire un demi verre d'eau et recouche toi"... Bon ça a dû marcher ! mais tout dépend à quoi sont dues les insomnie... récemment j'faisais de la tension la nuit du coup avec un ptit cachet pendant un mois pour faire baisser tout ça j'ai retrouvé des nuit de sommeil... Sinon parait aussi que les angoisses nocturnes, les soucis, le stress empêche de dormir... Pour ça ptite technique, un cahier, un stylo et une lampe de poche sur la table de nuit et quand j'me réveille j'écris ce qui me passe par la tête et généralement j'me rendors après... Bref chacune ces astuces... Moi aussi ça m’agaçait fortement que mon mari dorme à côté pendant que moi... surtout qu'il ronfle, du coup j'dormais encore plus mal et pas question de boule quies ben oui faut bien entendre l'tit bout s'il appelle en pleine nuit ! En tout cas, bon courage !
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