Saloperie de sport!

Voilà je paye le prix!!!! Je ne suis pas allée au sport depuis mercredi dernier presque 8 jours... et je le sens bien... purée!! et le dragon ne m'a pas lâché pour autant. En même temps c'est pas plus mal mais je vois vraiment que le souffle c'est la première chose qu'on acquière avec le sport et la première chose qu'on perd. Je pense que ça va être dur la reprise après deux semaines de vacances en août !
Quoi qu'il en soit je suis quand même contente d'avoir repris, je suis toute en sueur.

Comme je suis particulièrement géniale j'ai aussi préparé mon déjeuner à l'avance et j'ai pu me restaurer sitôt rentrée avec :
Steak haché 100 gr
Reste de haricots verts champignons, une tonne
Quelques patates sautées
Eau...

Et quand j'aurai faim dans l'après midi je mangerai mon dessert : Panier de yoplay a la mûre et ouais!!! Et je sais que mes efforts vont payé! j'en suis sûre, alors je ne me décourage pas!

En fait je vois vraiment le changement, c'est genre avant hier que ça m'a frappé.. je me tiens un peu plus droite sans effort.
J'ai toujours l'air avachie. Je suis grande et généralement la plus grande de mes amis mais une fois assise à table j'ai l'air d'être la plus petite, pourquoi? parce que je suis un mollusque.

Cependant depuis le sport il semblera que mon dos se muscle et que le maintiens se fasse naturellement tout seul! (trop la classe). C'est quand même fou de n'avoir jamais fait de sport en dehors du scolaire obligatoire, d'avoir enchainé les régimes jusqu'à perdre petit à petit tous mes muscles essentiels et de me rendre compte seulement à 28 ans (+5) qu'il suffis de se muscler un poil pour plus avoir l'air d'un flan et sans effort en plus!

Je suis très fière de mes efforts! Je garde confiance!